PROGRAMAS
DE TREINO
É sabido que cada indivíduo possui particularidades únicas, o que nos motiva a disponibilizar uma ampla gama de programas de treinamento, possibilitando que você selecione aquele que melhor corresponde às suas necessidades.
Todos os programas adotam nossa comprovada metodologia, que já sagrou-se 13 vezes Campeã Mundial, alicerçada em técnicas utilizadas por nossos atletas de elite, além de planos de gestão que foram fundamentais para o êxito de nossas academias.
INICIANTE
Se você nunca praticou Jiu Jitsu, mas quer conhecer esta arte marcial e aumentar sua qualidade de vida, este programa é para você!
– A primeira aula é gratuita: temos certeza de que você vai se encantar!
– As primeiras 3 aulas são individuais para você poder desfrutar ao máximo dos professores.
O que você vai aprender
– Fundamentos básicos do Jiu Jitsu;
– Defesa pessoal;
– Neste programa, não há lutas, apenas apresentação das posições.
Experiência
– Após 60 aulas no nível iniciante (2 graus na faixa branca), passamos para o nível intermediário
INTERMEDIÁRIO
Este programa é para aqueles que concluíram o nível iniciante ou para quem já praticou Jiu Jitsu no passado, mas que deseja voltar para o tatame.
O que você vai aprender
– Treino com foco nos fundamentos do Jiu Jitsu;
– Defesa pessoal;
– 2x por semana, faremos o treino sem kimono NOGI;
– Luta prática com os colegas.
Experiência
– O aprendiz permanece neste nível até atingir a faixa azul.
AVANÇADO
O programa avançado é para todos aqueles que conquistaram a faixa azul e que buscam se desenvolverem até a faixa preta.
O que você vai aprender
– Treino com foco nos fundamentos do Jiu Jitsu;
– 2 treinos na semana, com carga horária extendida;
– 2x por semana, faremos o treino sem kimono NOGI;
– Treino com técnicas atualizadas que são utilizadas em competições.
Experiência
– Este é o último nível do Jiu Jitsu.